Feliz dia dos pais

Meu pai não esteve comigo nos momentos mais importantes da minha vida, meu pai não esteve do meu lado quando eu mais precisei. Ele não me ensinou a andar de bicicleta,  ele não me ensinou a escrever o meu nome, ele nunca me ajudou a fazer as tarefas da escola em casa, ele nunca disse que me amava, ele nao me levava a praça para brincar, ele nao comprava brinquedos, aliás nunca me deu uma roupa quem dera ganhasse uma  boneca.... É... ele nunca estava lá quando o que eu mais precisava era um abraço ou me sentir segura. Ele não estava lá na formatura de alfabetização,  ele não estava lá na formatura do ensino fundamental, ele não estava lá na formatura do ensino médio,  ele não estava lá na minha colação de grau, meu pai não entrou comigo na igreja no dia do meu casamento... Ele nunca estava lá para ser um bom pai, mais eu sempre fui uma boa filha!
Feliz dia dos pais!

Tempo com Deus

Tudo que você precisa é de um momento com Deus, para se fortalecer e seguir em frente. Seja em dias difíceis, alegres ou tristes. O que você precisa é agradecer por Deus estar sempre cuidando de ti. Seja para te colocar no colo, enxurgar suas lágrimas, cicatrizar feriadas, acalmar teu coração, dar paz a tua mente, aliviar a angústia, refrigerar a alma, amenizar as aflições, te dar a mão para nunca desistir, te fazer respirar fundo para sorrir. Deus sabe de todas as coisas e só quer o melhor para ti. Sei que às vezes, tudo para nós parece ser mais difícil, enquanto para os outros parece que "cai do céu". Mas temos que entender que tudo quando vem fácil sem nenhuma luta, pode ir da mesma forma. E Deus quer nos dar algo concreto, que seja para sempre. Portanto, não se deixe abater pelas provações e obstáculos que surgirem em teu caminho. Continue distribuindo gentilezas, praticando o bem e se reabastecendo de fé. Faça o seu melhor para os outros, sem esperar nada em troca. Eu entendo que um "obrigada" por vezes falta. Mas infelizmente a vida é assim. Nem todo mundo é doce e bondoso como você. Mas você tem que ser forte para que, os olhares que te cercam, não sejam maiores que o amor que tem dentro do seu coração. Lembre-se que você precisa realizar os teus sonhos. Não se abale por qualquer "coisinha". Levante teu ego, crie asas e voe em busque da sua felicidade. Deus vai te transformar em uma linda borboleta. Não desista do teu sorriso. Ele vem do amor que Deus tem por você.

(Sabrina Braga)

Defenda sempre sua integridade

Você deve ter consciência de que as palavras podem machucar tanto quanto uma agressão física. As feridas internas são tão dolorosas quanto um golpe. Não importa o quanto o comentário for inofensivo, ou a inocência de uma determinada ironia. Não permita que isso aconteça. Diga o que pensa em voz alta e expresse-se claramente, explicando que essas palavras machucam você e que não devem ser repetidas novamente. Estabeleça limites em sua vida, barreira que os demais não devem ultrapassar. Se as ironias sobre a sua pessoa o incomodarem, não as permita. Se falarem algo sobre você que não for verdade, defenda-se. Se há pessoas que sempre se dedicam a fazer pequenos comentários sobre essas características, talvez seja o momento de se manter afastado delas. As pessoas tóxicas somente nos causam sofrimento, e para viver com insegurança ou infelicidade, não vale a pena conviver com elas. O principal problema  é que as outras pessoas não veem problema nenhum em suas palavras e ações. Elas não o reconhecem. Se não reagirmos, se deixarmos passar um dia e o outro também, chegará um momento em que  será muito maior. É fundamental que você defenda sempre a sua própria integridade e sua autoestima, e que diferencie muito bem o que é respeito do que é ofensa. Há pessoas que pensam que a confiança cotidiana lhes dá licença  para ironizar, e inclusive para faltar com o respeito. Não permita isso nunca. Coloque em evidência tudo que lhe incomodar. Impeça que causem mal, e se não gostarem de sua reação, não se preocupe, pois quem não entender que você se sentiu ferido não tem empatia, e portanto não possui a inteligência emocional necessária para estabelecer reações saudáveis.